来源：百家姓总站
沈姓，中国姓氏，是一个典型的多民族、多源流姓氏，是舜帝姚重华的姚姓姬姓的衍生姓氏，出自周文王第十个儿子姬季载之后，属于以国名为氏，也是一个比较典型的南方姓氏。叶氏、尤氏均为沈氏分支，沈、叶、尤三氏均为季载后裔，可以说这三姓实为一家。沈姓在《百家姓》中排列十四位。至年，中国沈姓近万人，占中国总人口的0.5%，排列第37位。其中，江浙两省沈姓人口占中国沈姓的约40%。谚云：天下沈氏出吴兴。吴兴沈氏与吴兴姚氏、汝南周氏、会稽顾氏、陇西李氏、东海陈氏、中山张氏并称中国七大世家。沈氏起源
第一支源出赢姓。黄帝之裔高辛氏帝喾之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲卓之沈犹，与少昊氏部落杂居而东夷化，成为东夷族的一支，故为赢姓。后来与亲族阏伯相争后西迁山西汾、浍之间的大夏族之地，即今山西南部临猗县西建立了沈国。当夏兴起后。姒姓夏人夺取了赢姓沈国之地，沈人南迂河南固始的寝丘立国。商朝灭夏后，赢姓沈人复国。到周武王灭商后，晋国吞并沈土，赢姓沈人南逃到河南沈丘立国。到周昭王南征淮夷时灭了赢姓沈国。所以赢姓沈氏的历史至少有年。第二支源出姒姓。夏朝建立后，夏人并吞了四周的部落，同时也吞并了在山西临猗县西的赢姓沈国，建立了姒姓沈国。到商朝灭了夏后，亲商的赢姓沈人复国，姒姓沈人南逃渡过黄河进入河南新城县北的邥垂，后继续南迁至河南固始之寝丘立国。周朝初年，蒋国灭了河南固始的姒姓沈国，沈人南逃楚地的沈鹿，今湖北钟祥东的大洪山之麓，成为楚国一邑。姒姓沈氏已有年的历史。商朝初期，在山西南部的姒姓沈氏与赢姓沈氏的一支西迂陕西西华，又迂周至．再西迂到达甘肃定西县，然后，由甘肃翻越岷山沿岷江南下四川中部的汉源，与黎人混合，成立沈国(也称丹国)，战国时降于秦国，后演变为沈犁部落，逐渐被羌人同化。东汉时沈氏羌活动于黄河以南、秦岭以北的陕甘宁一带，后来沈氏羌全部融人汉族之中，今陕西渭洛地区的地名中多沈字，与沈氏羌有关。明清时期四川泸定的沈边土司，也出自姒赢混合的沈氏。第三支出自姬姓。西周分封文王之子季载于沈，古城在今河南平舆北，也称聃，侯爵，公元前年为蔡国所灭，子孙以国为氏。西周昭王时，蒋国移封于河南固始蒋集，并吞并了姒姓沈国，以封其子为姬姓沈国。鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏。西周昭王南下征伐淮夷，鲁炀公之庶子沈季，随周昭王南征灭了河南沈丘的赢姓沈国，封沈季之子沈子它于南30里的安徽阜阳西北的临泉的沈丘集，建立了姬姓沈子国。春秋中叶楚国先后灭了两姬姓沈国。姬姓沈氏也有年的历史。第四支源出芈姓。楚穆王时楚国灭了河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈。又封其子公子贞于沈鹿，今湖北钟祥东大洪山之麓。两地的后代均以沈为氏，芈姓沈氏也有2多年的历史。沈氏得姓始祖
据史籍《新唐书·宰相世系表》、《元和姓纂》等记载:沈氏出自姬姓，是黄帝的后裔。沈，本是上古国名，最早是夏禹子孙的封国。周王朝初期，在周武王姬发逝世后，年幼的周成王姬诵即位，由周文王第四子周公旦摄政。当时三监不服，与商纣王之子武庚勾结，联合了东夷族反叛，三年后被周公旦所灭。周文王第十子姬季载因平叛有功，被周公举荐为周王朝的大司空，后周成王将叔父姬季载封于沈地，建沈国，故址在今河南省驻马店市平舆县一带。传说姬季载的耳朵特别大，因此沈国又名聃国、冉国，子爵，其嫡系后代世袭沈国之君，称“沈子”。两周时期，“聃”又写作“冉”，与“沈”读音相同，因此聃季载又称冉季载、沈季载。据史籍《左传·定公四年》中的记载：到了周敬王十四年(晋定公姬午六年，蔡悼侯姬东国十六年，公元前年)，晋定公召集诸侯会盟于召陵(今河南郾城)。由于此次盟会主要是针对楚国的，因此当时亲楚的沈国君主沈子嘉拒不参加会议。晋定公大怒，就指使蔡悼侯出兵，一举伐灭了沈国，并将沈子嘉押回蔡国杀害。沈国灭亡之后，姬季载的裔孙姬逞逃奔楚国，其后裔子孙多以故国名为姓氏，称沈氏，亦有以先祖名字为姓氏者，称季氏、聃氏、冉氏等，世代相传至今。其中的沈氏史称正宗，战国后期主要在叶邑(今河南叶县)生息繁衍。该支沈氏正确读音作dān(ㄉㄢ)，今音读作shěn(ㄕㄣˇ)亦可，是为叶邑沈氏。沈氏族人大多尊奉冉季载(姬季载、聃季载、沈季载)为得姓始祖。沈氏迁徙传播
沈氏最早起源于今河南、安徽两省之间。春秋战国时期，逃至楚国的沈氏族人，仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶邑（今河南叶县）。先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈姓发展成著名的望族。唐朝的两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东，明末沈姓始入台湾。沈姓人口分布
宋朝时期，沈姓大约有33万余人，约占全国人口的0.43%，为宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33%。沈姓在全国的分布主要集中于浙江、江西、江苏和河南，这四省沈姓大约占全国沈姓总人口的72%，其次分布于湖南、安徽、河北，这三省的沈姓又集中了19%。全国形成了江浙赣、河南的南北两大块沈姓聚集地。明朝时期，沈姓大约有95万余人，约占全国人口的1.03%，为明朝第十八位大姓。宋元明年全国人口纯增长率是20%，沈姓人口增长比全国人口的增长要快得多。沈姓在全国的分布主要集中于浙江和江苏两省，大约占沈姓总人口的78%，其次分布于安徽、山东、江西、福建、湖北，这五省的沈姓又集中了14%。浙江仍为沈姓第一大省，约占沈姓总人口的57%。其人口主要向东南和南方地区迁移，尤其向浙江集中。全国重新形成了以江浙为中心向四周散发的分布形状。后有小部分迁往台湾和海外。从明朝至今年中沈姓人口由95万激增到万，增长了6.3倍，沈姓人口的增长速度低于全国人口的增长速度。自宋朝至今年中沈姓人口的增长率是呈^形的态势。在全国的分布如今主要集中于江苏、浙江两省，大约占沈姓总人口的36%，其次分布于上海、安徽、河南、广东、湖北、贵州、山东，这七省市又集中了37%。江苏为当代沈姓第一大省，居住了沈姓总人口的20%。全国形成了以江浙为中心向外散射的分布状。在近年期间，沈姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有区别，向北、中、南的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南和南方的迁移。沈姓在人群中分布频率示意图表明：沈姓是江浙地区最常见的姓氏之一。在苏浙皖、闽台、山东东南部、河南东南角、湖北东部、江西大部、广东东部、云贵大部、广西西北部、黑吉东段、内蒙古东北，沈姓占当地人比例在0.39%以上，中心地区达到2.3%以上，上述地区覆盖面积约占了总国土面积的19%，居住了大约66.3%的沈姓人群。在粤桂大部、湖南、江西西南、贵州北部、四川大部、湖北中部、重庆南部、河南东部、山东中部、青海东部、甘肃中部、辽宁东部、黑吉中西段、内蒙古东部，沈姓占当地人口的比例一般在0.26%一o.39%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的18.4%，居住了大约20.3%以上的沈姓人群。沈氏郡望堂号
郡望吴兴郡，汝南郡
堂号总堂号：吴兴堂
分堂号：梦溪堂，三易堂，九思堂，肃雍堂，承裕堂，忠清堂，树本堂，文肃堂，永思堂，聚顺堂，叙伦堂，一本堂，八咏堂，三近堂，三善堂，世德堂，世馀堂，有馀堂，聿怀堂，孝思祠，志远堂，足徵堂，宏远堂，忠清堂，金鹅堂，春晓堂，思源堂，追远堂，师俭堂，崇本堂，惇睦堂，贻德堂，复初堂，敦本堂，敦叙堂，敦伦堂，敦睦堂，敦礼堂，肃雝堂，诵芬堂，馀庆堂，庆垂堂，庆传堂，锡类堂，鸿寿堂，济美堂，怀德堂，宝文堂，宝忠堂（共50个）
沈氏家谱文献
浙江武义武义沈氏宗谱5卷：沈双溪等修，民国26年木刻活字印本，中国家谱网站档案馆；湖南湘潭沈氏族谱18卷，首一卷：民国37年木刻活字印本，中国家谱网站档案馆；江西瑞金瑞金沈氏五修族谱：著者待考，清光绪8年木刻活字印本，中国家谱网站档案馆；江西瑞金瑞金沈氏六修族谱22卷：沈赞述撰修，民国17年木刻活字印本，中国家谱网站档案馆；湘潭湘西岱山沈氏六修族谱：沈先积等主修，民国10年木刻活字印本，中国家谱网站档案馆；吴兴堂沈氏四修族谱：著者待考，木刻活字印本，中国家谱网站档案馆天津沈氏族谱6卷：沈兆沄等修，清道光28年活字本一册东京国立博物馆、犹他州家谱学会；河北清河沈氏族谱4卷：沈世远撰，木刻活字印本，河北省清河县沈儒林村沈氏部分字辈
中华沈氏各地字辈排名采集于网络，具体如下：
1.湖州竹墩村有树德堂，有家谱，字辈从第三世起为：龙启维芳，保永善庆，世家令德，宜尔克昌；2.徐州古邳镇原（下邳）：（前有时代不详）宏，光，恒，衍，庆。端，佐，寿，延，长；3.河南省获嘉县沈庄村：培、金、法、植、熙、增、锡、泳、桂4.慈溪师桥沈氏：光，允，亦。../。..道。../。..品，云5.苏州吴县尚德堂：卿，佩6.江苏徐州市新沂市新安镇：长怀庆向洪明乐善永昌7.山西应县南马庄镇：正元珠到，存日山8.江西迁居到湖南湘乡，后到韶山。排辈是：孝，祖，玉，门，芳（音译）9.某地：：。..。..文，三，万，天，国（或永或正）。..。.10.湖北省枣市阳七方镇沈大房村：孟一希宏，正大光明，朝治家齐，永世兴隆，道德恒同。11.浙江绍兴沈姓一支字行辈份：：“恭伏良隆厚，福守正承先。”续修字行为：“业贻谋启后，庆锡树维贤，积德嘉乃永，开宗寿益绵。”12.湖北省大悟县沈氏：开国祖德，宗功立志，光明正大某地：志，广、印、传、爱13.汝南沈氏浙江裔白湖世系（荷荫堂）字派：统一字派：若应世之宏允朝光显相金玉联芳体仁和义。.七房字派：建邦桢孝友传世德；十房字派：元恩德大；大房字派：学乃纯人大本儒为；江西字派：泽瑞汝英媛；四房字派：国正天心顺官智民居安；八方字派：光宗耀祖振家声日月星14.山东临沂：玉，卿，昌，凤15.合肥沈福集沈氏，明朝洪武年间自浙江奉化县洗马池斗笠巷徙居而来的。谱共十八部，并以“浙水绍家声，同流分派；淝滨绵世泽，尊祖敬宗”为谱号。并立有“先正其心，继训克家，孝友忠义，为国之华”16字的辈分。16.湖南湘乡：新、烈、永、孝、祖、裕、明、方17.福建连城揭乐沈屋后世取名辈分如下：登朝忠君；在家顺亲；永传厚道；丕振先声；延年益寿；富贵康宁。18.重庆奉节：维，益，正，学19.宁波镇海：老辈份：步继善，崇上德；新辈份：尚可大有成尧天行舜日永世尚升平。20.重庆大足县：宗、祖、光21.浙江绍兴，堂名为文肃堂：有嘉廷成22.河南商丘：圣，义，中23.滨海沈氏其先祖是在明初自吴（苏州）阊门迁来：序：。..可益凤广，韦玉宝长，学孝古贤，同步殿宇，延谋嘉杰，居宪建安。新增：祥云曙开恩泽世盛浩峰俊秀道科锦程24.辽宁省海城市腾鳌堡乡西开河城村：福、广、文、德、庆、忠25.四川省武胜县沈家垄，同四川岳池县沈氏一支，于明末从湖北省麻城地区牵入四川广安。目前知晓的字辈为：文、玉、嗣、大、正、际、熙、朝、世、代、隆、昌、忠、公、祖、德、永、定、家、帮。..。26.某地：梦，大，文，清，荣，林，传，立，宗。27.山东临沂平邑县保太镇大三阳村：杏，传，立，宏28.湖北某地沈姓，自浙江吴兴（湖州）迁来：孝、友、传。家、宝29.江西省九江市都昌县桃树岭支派，自金华来：光绍必世希，文才定显奇，图书宗祖训，孝友肃家仪，德继躬行懋，经从意圣贻，学成宏教育，道立善秀为，乡遂兴贤际，国朝选秀时，英华齐献瑞，忠义永传微30.湖北十堰：昌沈良心永开传守正仕31.黑龙江某支，自云南迁至，途经山东，今葫芦岛，后又迁至黑龙江至今：凤，万，文，喜32.江苏准安：乃，维/为，凤，玉33.河南光山：培荣正百世立德显长春正大尚开泰光明永继新34.安徽省寿县姓沈的很多辈份是：年昌为国瑞鸿运敬家声35.山东荣城俚岛镇，从云南迁来的，近几辈的辈分是：锡、福、延（淑）、庆36.河南信阳某支字辈为：万、友、国、正（男）俊（女）、德。..。.37.辽宁某支：大振家声应国显38.湖北省监利县棋盘乡沈塘村：秉礼遵家训;敦伦克象贤;金帮生祖德;佐国耀忠先。39.安徽六安沈大庄：凤先思孝、显怀忠良、洪来列祖、宰习之广（全部为读音，祖辈口传）40.广东潮州潮安彩塘镇华美村：一志应明元，永世学圣经，清时观茂象，宝玉发辉光。41.泰安新泰市旁边的一个沈家庄乡：玉庆之家曰惟孝友乃敬以和安而可久42.广西桂林临桂：从我们这代龙，上去是兰桂汝源秉～43.河南罗山龙山曹堰张畈沈氏字辈：继述仁忠本光佰世克少先业大家立志44.我们这一支辈份只记得一句：克嘉维孝友45.合肥的，但是辈分却不和合肥沈福集一样，不知道怎么回事，合肥肥西有一个村里面全都是姓沈的，用的辈分全部都是国，真，传，家！46.广东省阳春：第十一代下是：以，旗。标.鸿。犹.大，吉。昌47.安徽凤阳：志阳继怀德，仁道传新善48.海南省海口市的沈氏子孙。我的渡琼公讳沈翥，浙江省绍兴县人。南宋会元，端宗二年（年）授予广东省琼州府尹，帝昺二年（年）天朝溃散未能回乡，居琼山县龙井村入籍西郎一图也。堂名：世德堂。沈翥制定之派序：翥光贤存子，居以必受德，阳道之廷辉，开国义显越，宗文明世运，振诗礼家传，河海洪潮涨，沾润满汉江。49.江苏兴化，殿启兆，后不明50.山东省鄄城县张志门乡沈楼村：传家德圣恩51.福建永定：寿清旺传23代到清字辈52.辽宁宽甸：德\庭\殿\雁。53.河北省沧州肃宁县尚村镇许和村，95%姓沈，而且周遍里之内再没有相应姓氏。请知情宗亲补充。54.湖南某支族谱是：日红永光，尔继学成，君启茂定。55.苏州沈氏：奉天成立勇纯良奕世昌宏光恒衍庆。端佐寿延长56.江苏如皋如城北门外有一生产队有80%的人姓沈，其家谱仅记得这样几个字：玉逢显达恒际安良57.湖北省麻城市，先哲飞洪庆，祥光启世荣58.福建泉州沈氏一支：文国正翰墨林诵诗59.湖北监利：正大光明启世昌懋绍先烈景微芳自有哲士应朝选常承隆运振洪纲这是咸丰年间的旧谱辈份仅供参考有原谱保存。60.湖北省来凤县沈家：之国大必通文正上世永在朝光祖宗天子万代远吉昌多年前从贵州铜仁府迁来的二家人如今发展到了上千人。61四川金堂：传为湖广填四川时迁来“中，正，克，家，维;孝、友、传。家、宝”（音）62.安徽某支：一元尚世士，正大启鸿文，志学存诚本，中和德懋先，道高崇继善，建业永留传63.河南商丘：德法其祥钦明文思64.合肥的瑶海区补充两支：文思华国，德友传家;另一支：时逢景运，增大光荣65.辽宁盘锦沈家卜、黑龙江大庆市沈家堡：。..。..。..。..。，凤、尚、宪、洪最后四代，当前洪字辈！66.湖南湘乡沈氏宗祠：启，词，先，烈，永，绍、祖、裕，民，方。当前祖字辈67.浙江玉环族谱2年重修版辈份由：---元，子，时，凤，祥，兴，贤，光，祖，德，毓，俊，显，名，扬---发帖人光字辈始祖至今以有六十七代。沈姓子孙互相联系68.湖北老河口一支沈氏辈分为：宾自权仲祥，廷永会德礼；兆万宗茂传，烈风正化仁。69.江苏兴化姓沈的，我目前只记得我们那边的是：井,正，学，明，玉，林，70.河南省获嘉县小西关村沈姓的辈分是：瑞、培、延、宏、运71.河南固始的，爷爷说祖籍是江西瓦屑坝的，后来移了出来，只知道上辈是？先玉如联光德自仁克家中连保传道学义永康我爷爷是“德”字辈，爸爸是“自”字辈，72.我们的辈分是本光道宏谋克赵73.四川广元：周文有道，士德长青，本志畅顺，再图鸿程。74.明洪武年间苏州阊门迁到泰州南乡辈字是......生.裕.国.鸿.炳.健75.我是湖北人，听老人讲，我们的辈分为：光大朝廷显，文明世代昌，振纲长发秀，立纪永传芳。76.四川金堂的辈分懋（自）然登国正天启（心）永忠良孝友传家宝才华济世昌光明从学识道德显文章能体书之贵恩荣庆远长77.寿县的辈分,建树言永.中之陈方78.安徽六安的,新,龙,正,家,强,(读音)79.连云港的，爷爷是“万”字辈的，我只知道四个：万、庭、官、雪80.商丘的是常发其祥，钦明文思，还有一个洪字辈。81.湖南浏阳沈氏一脉,据老人们说是朱元璋血洗浏阳后,从江西瓦子巷迁来的.四十一世浏阳北乡始迁祖远宁公（字介繁）公,远宁公的长子诗南公的十九个曾孙中只有九个有后裔，分合为先房、吉房、椒房、彬安房，文齐房、文秀房、文兴房。次子诗再公的曾孙世远公称汉宇房。三子诗兴公的六个曾孙中只有世诚、世海、世讚、世聪有后裔，分合为两房。这样就把三十个世字辈中的十四个有后裔的合分为十个大房。现在我们这姓沈的都是他的后代,有几千人.我们最近的辈字有“定、立、思、宗、本、宏、开、纪、又、清”，去年续谱的时候，又改为了“秉、礼、遵、家、训、敦、伦、克、象、贤”。我是克字辈的，家谱上注明是六四世82.湖北省监利县棋盘乡沈塘村:秉礼遵家训;敦伦克象贤;金帮生祖德;佐国耀忠先.83.重庆市合川区的，我们是从贵洲毕节移居过来的，我们的字辈有：玉奇崇维，登大光明，德元良永，远定太平。84.福建浦城的，我们哪里叫做圳边的一个村，我村全部是沈姓，我字辈是绍字。我们那边我知道的字辈排法是：。。。大仕，世从绍正志，年有。。。。我就知道这些我们沈氏好像是吴兴郡。迁与浙江85.浙江东阳沈氏出于吴兴梁隐侯沈约，沈约二十一世孙沈溋于宋初自德清武康迁居东阳白珏（现东阳巍山沈良），为东阳沈氏始迁之祖。约─旋─众─琏─实─明─晟─宾─清─拱─遐─恩─鹑─骅─祉─友德─尚信─硕─麟─溋─椿─玉─孜─淇─坦─钧。钧生福、寿、康三子，此三房后来分为白珏、厚里（后改桃源）、东干三派。86.当代文学巨匠沈从文的祖籍在铜仁滑石乡，沈氏后代字辈取自这样一句话:“文运光忠大,朝廷永启昌,方明灯世纪,是求万年长。”他说,沈从文原名沈大焕,按字辈排属大字辈。“沈从文”一名是他后来改的。87.沈福集沈氏大约是明朝洪武年间（公元—年）一世祖垂裕公夫妇自浙江奉化县洗马池斗笠巷徙居而来的。到三世祖某公兄弟三人，就有了大房、二房、三房（后世称为大份、中份、小份，也称南份、中份、北份）之分。目前，本族中以沈福集和庐江县新河口两处人口最多，其次为肥西县三河、上海、合肥。零星居住的尚有北京、云南、湖北、江西、四川、台湾以及本省的宁国、宣城、旌德、六安、安庆、铜陵、淮南、淮北、阜阳、颖上、芜湖、蚌埠，海外的有美国。沈福集沈氏家谱曾于一九三一年(民国二十年)修纂过，此谱共十八部，并以“浙水绍家声，同流分派；淝滨绵世泽，尊祖敬宗”为谱号。并立有“先正其心，继训克家，孝友忠义，为国之华”16字的辈分。我是合肥沈福集沈氏家族一员，训字辈。此次修谱，在原十六字辈之后新增“善学修德，诚信建业”八个字辈。88.我家也有一本沈氏家谱。应该是比较全的！共一千多页，且有相关照片。记载从周文王后裔一世至今。字派从年已全部统一。从允字辈之后是朝光显相金玉联芳体仁和义。。。。从现在开始可延续0年。原国民党上将东北海军司令山东省主席青岛市市长沈鸿烈后裔也参与家谱编排，并捐款。（很多海外族人也参与）此家谱记录较全。共发行本，如有寻根族人查阅，可与我联系syjyxryahoo.推荐文章
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