干眼症是一种极为常见的眼表疾病。在如今电子产品普遍的今天，干眼症的发病率也逐渐升高。干眼症对人体带来的危害很大，但是很多人对此并不是很了解。比如怎么判断是干眼症，眼睛干就是吗？干眼症又是怎么回事呢？日常生活中应该如何预防，杜绝其危害呢？
近日，医院特别邀请到了北医三院主任医师李学民，他为大家详细讲解了干眼症的相关知识。
9类人尤其要注意患上干眼症
什么样的人容易患上干眼症呢？李学民告诉记者，有9类人尤其要注意患上干眼症，要尤其注意。
计算机使用者：长时间的盯着电脑屏幕，眼睛不能正常的眨眼，这类人是很容易得干眼症的，而眨眼可以使泪液更好的湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。
戴隐形眼镜者：很多人以为隐形眼睛是戴在眼睛上的，其实隐形眼睛是漂浮在我们的泪液上的，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，从而使我们的眼睛有异物感的出现，同时也会使得蛋白质沉淀在镜片上。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
某些疾病患者：患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、白内障、哮喘、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症。
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性：女性在怀孕的时候，又或者在哺乳的时候，还是在口服避孕药的时候，因为体内激素会发生变化，这个时候有可能会产生干眼症。
年龄超过65岁的人群：相关研究表明，超过六十五岁以上的老年人，有将近75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
长期使用某种眼药水者：如长期使用血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。
药物使用者：有一些药物在使用之后会导致泪液的分泌减少，从而引发干眼症，如抗抑郁药、降血压药、麻醉剂、抗组胺药、利尿剂、抗溃疡药等。
受环境因素影响者：烟雾、紫外线、高温、空气污染、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。
睑板腺功能障碍者：患有睑板腺功能障碍的患者，因泪液分泌和排出减少，容易导致干眼症。
如何有效预防干眼症的发生
李学民建议，想要预防干眼症，可按下面这几种方法去做。
多眨眼：眨眼有利于泪水的分泌和分布，眨眼次数减少，会直接导致泪水量减少，从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发，无法保护眼球。眨眼次数越少，越容易患干眼症。因此，操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。眨眼可以使眼部的泪液层分泌泪水，并将泪水均匀的涂抹在眼角膜以及眼结膜的表面，使眼睛保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
注意用眼卫生，用眼卫生不可忽视：日常生活中要养成勤洗手的习惯，手如果脏了的话不要揉眼睛，尤其是在秋季眼部传染病高发的季节，手是最容易传播病菌的。正常我们用眼一个小时之后就要休息下，或者闭目养神又或者看看远方。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
工作时注意保持正确姿势：在此建议那些长时间坐在电脑前的年轻人，如果出现干眼症医院进行诊断治疗。工作时，眼睛与电脑最好的距离是在六十厘米以上，而视线最好是保持在向下三十度为宜，这个角度可以促使颈部肌肉的放松，使暴露在空气中的眼球表面的面积最小化。
注意饮食：长期用眼者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶、茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善机体造血功能，刺激泪液分泌。
戴框架眼镜：很多人不喜欢戴框架眼镜，觉得戴框架眼镜会影响自身的外在形象，而选择使用隐性眼镜，但隐性眼镜所带来的痛苦也是很多的。如果隐性眼镜戴久的话，会使得眼镜泪液分泌减少，从而让人感觉眼睛总是干干痒痒的，而佩戴框架眼镜就不会出现这样的情况。所以，如果想在一定程度上预防干眼症的话，提倡佩戴框架眼镜。在出现干眼症后，无论是抗生素眼液、激素眼液，还是人工泪液的使用，都要在专科医生的指导下进行。
尽量少用空调：空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少空气中的水分。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。
如果以上至少有一个“是”，医院诊断
干眼症都有哪些表现？李学民介绍，干眼症常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。因干眼症症状较多，且和其他眼病有相似症状反应，很难辨识，所以，一定要医院进行定期体检，对症治疗，确保眼健康。
记者了解到，为解决大庆市民日益增加的干眼诊治需求，医院成立了全市首家专业干眼分析治疗门诊，填补了我市干眼症专业门诊治疗的空白。该院率先引进了东北地区首台德国进口干眼分析仪OCULUSKERATOGRAPH和基于睑板腺功能障碍的治疗设备E-eye可调节强脉冲干眼治疗仪，使干眼症的检查和治疗都上升到了一个崭新的高度。
引进世界先进设备
俄罗斯专家全年出诊
推荐文章
热点文章
